Als Musiker ist Ihre Hörgesundheit das Wichtigste. Wenn Sie sie vernachlässigen, riskieren Sie, Ihre musikalische Karriere vorzeitig zu beenden. Schlimmer noch: Sie können Ihre Lieblingsmusik nicht mehr richtig hören und genießen – der schlimmste Albtraum eines jeden Musikers. Daher sollten Sie alles in Ihrer Macht Stehende tun, um häufige Formen von Hörschäden zu vermeiden – angefangen bei Tinnitus.
Von allen möglichen Risiken für Ihre Hörgesundheit verdient Tinnitus – oder Ohrensausen – die meiste Aufmerksamkeit. Denn Tinnitus ist keine Krankheit an sich, sondern eher ein Symptom eines größeren zugrunde liegenden Problems in Ihrem Hörsystem. Wenn Sie sich frühzeitig darum kümmern, können Sie viel größere, schwerwiegendere Probleme erkennen (und sogar verhindern).
Wie Sie jedoch bei jeder Google-Suche feststellen werden, kann es schwierig sein, ein Heilmittel für Ihren Tinnitus zu finden. Bei so vielen möglichen Ursachen für Tinnitus kann es unklar sein, wie Sie Ihren speziellen Fall behandeln sollen.
Was sind die Ursachen von Tinnitus?
Die einzige genaue Erklärung für die Ursachen von Tinnitus ist, dass er das Ergebnis eines Problems im Hörsystem ist, das häufig auf abnormale Interaktionen zwischen neuronalen Schaltkreisen zurückzuführen ist. Da neuronale Schaltkreise mit mehr Teilen des Gehirns verbunden sind als nur mit denen, die für die Verarbeitung von Geräuschen zuständig sind, können Sie beginnen, die Komplexität hinter der richtigen Behandlung von Tinnitus zu verstehen.
Laut dem National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCD) kann Tinnitus folgende Ursachen haben:
- Durch Lärm verursachter Gehörverlust
- Ohren- und Nebenhöhlenentzündungen
- Erkrankungen des Herzens oder der Blutgefäße
- Morbus Menière (und infolgedessen Schwindel)
- Hirntumoren
- Hormonelle Veränderungen bei Frauen
- Schilddrüsenerkrankungen
- Schlechte Durchblutung
Während einige dieser Ursachen eher unauffällig sind, lassen sich andere deutlicher zuordnen. Wenn Sie beispielsweise jeden Tag auf einer lauten Baustelle arbeiten, insbesondere ohne geeigneten Gehörschutz, könnte übermäßiger Lärm die Ursache für Ihren Tinnitus sein. Wenn Sie die Lautstärkewarnung Ihres Telefons jeden Tag ignorieren und stundenlang laute Musik direkt in Ihre Gehörgänge blasen, könnte dies ebenfalls sehr wahrscheinlich die Ursache für Ihren Tinnitus sein.
Erschwerend kommt hinzu, dass Tinnitus auch durch die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht werden kann. Laut NIDCD sind mehr als 200 Medikamente bekannt, die bei Einnahmebeginn (oder Absetzen) Tinnitus verursachen.
Damit Sie besser einschätzen können, ob eine Änderung Ihrer Medikamenteneinnahme bei Ihnen die Heilung Ihres Tinnitus sein könnte , finden Sie hier eine von Harvard zusammengestellte Liste einiger Medikamente, die Tinnitus verursachen oder verschlimmern können:
- Antimalariamittel wie Chloroquin und Chinin
- Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente , darunter Aspirin, Ibuprofen (Motrin) und Naproxen (Aleve, Naprosyn)
- Trizyklische Antidepressiva wie Clomipramin (Anafranil), Amitriptylin (Elavil, andere) und Imipramin (Tofranil)
- Bestimmte Antiepileptika , darunter Valproinsäure (Depakote, andere) und Carbamazepin (Tegretol, andere)
- Bestimmte Antibiotika , darunter Ciprofloxacin (Cipro), Doxycyclin (Vibramycin, andere), Gentamicin (Garamycin), Erythromycin (Ery-Tab, andere), Tetracyclin (Sumycin), Tobramycin (Nebcin) und Vancomycin (Vancocin)
- Bestimmte Krebsmedikamente , darunter Vincristin (Oncovin, Vincasar) und Cisplatin (Platinol)
- Schleifendiuretika (bei intravenöser Verabreichung in hohen Dosen), einschließlich Bumetanid (Bumex), Furosemid (Lasix) und Torsemid (Demadex)
Natürlich sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Änderungen an Ihren Medikamenten vornehmen. Die Konsultation mit Ihrem Arzt kann auch der schnellste Weg sein, die Ursache Ihres Tinnitus im Allgemeinen herauszufinden. Durch die richtigen Fragen und Tests kann Ihr Arzt Ihnen schneller dabei helfen, festzustellen, ob Ihr Tinnitus das Ergebnis von etwas ist, das leicht zu beheben ist, oder ob es etwas ist, das ernsthaftere Aufmerksamkeit erfordert.
Ein Arzt könnte ein Problem feststellen, das eher mit der Lebensweise zusammenhängt als mit irgendetwas anderem. Beispielsweise können Kieferpressen, Zähneknirschen im Schlaf oder Muskelverspannungen im Nackenbereich aufgrund schlechter Ernährung, sitzender Tätigkeit, Schlafmangel oder hohem Stresspegel die Ursache für Ihren Tinnitus sein.
Da es so viele mögliche Ursachen gibt, gibt es keine Behandlung, die bei allen Menschen mit Tinnitus wirkt. Schauen wir uns jedoch einige der gängigsten Behandlungsformen an, die einen Ausgangspunkt bieten können.
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für Tinnitus?
Da es derzeit keine Heilung für Tinnitus gibt, besteht das Beste, was Sie tun können, darin, entweder die zugrunde liegende Ursache Ihres Tinnitus zu behandeln oder eine Behandlungsmethode zu finden, die Ihnen hilft, Ihre Symptome im Alltag besser zu ertragen.
Laut NIDCD gibt es noch weitere praktikable Behandlungsmöglichkeiten für Tinnitus, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten:
- Hörgeräte
- Beratung
- Tragbare Klanggeneratoren
- Tisch-Klangerzeuger
- Akustische Nervenstimulation
- Cochlea-Implantate
- Antidepressiva, angstlösende Mittel und andere Medikamente
Wenn Ihr Arzt feststellt, dass Ihr Tinnitus kein Symptom einer ernsteren Krankheit oder eines ernsteren Leidens ist, ist es ein guter Anfang, mit verschiedenen Lebensstilentscheidungen zu experimentieren. Ihr Arzt (oder Zahnarzt) könnte Ihnen beispielsweise sagen, dass Sie im Schlaf mit den Zähnen knirschen. Nach einigem Nachdenken stellen Sie fest, dass Sie sich durch Ihren neuen Job, den Sie vor kurzem angetreten haben, gestresster fühlen als sonst. Indem Sie sich auf die Stressbewältigung konzentrieren, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihr Zähneknirschen aufhört, was wiederum Ihren Tinnitus lindert. Dies ist zwar nur ein einfaches Beispiel, Sie können diese Denkweise aber auf alle möglichen anderen Lebensstilentscheidungen in Bezug auf Beruf, Ernährung, körperliche Aktivität und andere Bereiche anwenden.
Wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht in der Lage sind, eine Situation zu ändern, wie z. B. ein Musiker, der regelmäßig Live-Musik macht, ist das Nächstbeste, was Sie tun können, Hi-Fi-Ohrstöpsel für Musiker zu tragen . Da übermäßiger Lärm eine der häufigsten Ursachen für Tinnitus ist, kann das Üben eines gesunden Gehörs mit dem richtigen Schutz dazu beitragen, dass Ihr Tinnitus nicht noch schlimmer wird, als er ohnehin schon ist.
Auch wenn Sie kein Musiker sind oder keinen Tinnitus haben, sind wir alle täglich potenziell schädlichem Lärm ausgesetzt und sollten unserer Hörgesundheit höchste Priorität einräumen. Die Investition in hochwertigen Gehörschutz kann dazu beitragen, Tinnitus und andere lärmbedingte Probleme zu verhindern, insbesondere wenn Sie viel Zeit in lauten Umgebungen wie Baustellen und Musikveranstaltungen verbringen oder regelmäßig Lärm ausgesetzt sind, sei es bei der Arbeit oder am Wochenende.
Denn die beste Behandlungsform ist die Vorbeugung.